คอกเทลแคนตาลูป

คุณประโยชน์ของคอกเทลแคนตาลูป ช่วยบำรุงสมอง บำรุงผิวพรรณ ฯลฯ เพราะอุดมด้วยวิตามิน เอ บี ซี อี เหล็ก แคลเซียม ฟอสฟอรัส แมกนีเซียม โพแทสเซียม โปรตีน เบต้าแคโรทีน ไอโอดีน และ น้ำตาล ฯลฯ ส่วนผสมที่ต้องเตรียมสำหรับการทำคอกเทลแคนตาลูป แคนตาลูป กล้วยหอม อโวคาโด ขิงแก่สด น้ำตาลทรายแดง เกลือ น้ำสะอาดต้มสุก น้ำแข็ง

แซ่บแซ่บกับเมนูส้มตำไทยปู

เครื่องปรุงที่ต้องเตรียมสำหรับทำส้มตำไทยปู มะละกอสับ 1 ถ้วย กระเทียม 7 กลีบ มะขามเปียก 1 ช้อนโต๊ะ น้ำปลา 3 ช้อนโต๊ะ มะเขือเทศสีดา 2 ลูก ถั่วฝักยาว 1 ฝัก ถั่วลิสงคั่วป่น 3 ช้อนโต๊ะ กุ้งแห้งฝอย 15 ตัว พริกขี้หนูสวน 7 เม็ด ปูเค็ม 2 ตัว น้ำตาลปี๊บ 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมะนาว 3 ช้อนโต๊ะ ขั้นตอนการทำเมนูเเซ่บแซ่บส้มตำไทยปู นำมะละกอมาปอกเปลือกล้างให้สะอาด แล้วสับเป็นเส้น ๆ นำปูเค็มมาแกะกระดองออก หักปลายขาทิ้ง เตรียมไว้ นำมะเขือเทศสีดา ถั่วฝักยาวมาหั่นเตรียมไว้ โขลกพริกขี้หนู กระเทียม เข้าด้วยกันพอแตก ใส่ปูเค็ม ถั่วฝักยาว มะเขือเทศ โขลกรวมกันเบา ๆ ปรุงรสด้วย…

เครื่องปั่นสมูทตี้ ซื้อราคาถูก เนื้อสมูตตี้ไม่เนียน

อาชีพสุจริต ที่สามารถสร้างรายได้หรือทำกำไรได้เป็นอย่างดีและลงทุนน้อย ก็จะต้อง ยกให้อาชีพขายน้ำปั่นสมูทตี้เพราะนี่คืออาชีพหรือธุรกิจที่มาแรงใน ยุคนี้ เพราะ นี่คือยุคแห่งการ ใส่ใจและรักในสุขภาพ เป็นยุคสมัยที่ผู้คนในสังคมเราหันมาดูแลตัวเองมากยิ่งขึ้นโดยเฉพาะเรื่องอาหารการกิน ไม่ว่าจะเป็นอาหารเพื่อสุขภาพหรือเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพซึ่งล้วนแต่ได้รับความนิยมจาก มนุษย์เราเป็นอย่างมาก

ผิวสวย ผิวใส ดูแลง่าย ด้วยการเลือกเครื่องดื่ม

การที่เรามีผิวที่สวยใสเป็นธรรมชาติ อาจจะไม่ขาวแต่เนียนเรียบสีผิวสม่ำเสมอ นั้นนับว่าเป็นเรื่องที่บ่งบอกถึงการมีสุขภาพผิวที่ดี และการที่เราจะเป็นเจ้าของผิวสวย เราต้องเริ่มจากการทดูแลตัวเองจากภายใน ก็คือ เรื่องของจิตใจ และการดูแลเรื่องอาหารการกินนั่นเอง และหากจะพูดถึงเรื่องของน้ำผลไม้ที่สามารถทำได้ด้วยตัวเอง เพื่อการดูแลผิววพรรณของเรา แน่นอนว่าอุปกรณ์ที่สำคัญคือ เครื่องปั่นสมูตตี้ทรงพลัง แต่ทั้งนี้ต้องบอกเลยว่ามีผลไม้มากมายที่สามารถเอามาใช้กับเครื่องปั่นสมูตตี้ได้ แต่บางคนเองก็อาจจะคิดไม่ออกว่ามีอะไรบ้างที่สามารถเอามาใช้ได้และเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพ เพราะฉะนั้นจะมาแนะนำให้รู้จักกับ 3 ผลไม้ที่ได้รับความนิยมแต่ไม่มากนักซึ่งก็สามารถมอบประโยชน์ต่อสุขภาพให้กับร่างกายได้เช่นกัน ถ้าสนใจแล้วแล้วก็มาเริ่มกันเลยดีกว่า