welcome to www.cucinoliving.com
คุณประโยชน์ของคอกเทลแคนตาลูป ช่วยบำรุงสมอง บำรุงผิวพรรณ ฯลฯ เพราะอุดมด้วยวิตามิน เอ บี ซี อี เหล็ก แคลเซียม ฟอสฟอรัส แมกนีเซียม โพแทสเซียม โปรตีน เบต้าแคโรทีน ไอโอดีน และ น้ำตาล ฯลฯ ส่วนผสมที่ต้องเตรียมสำหรับการทำคอกเทลแคนตาลูป แคนตาลูป กล้วยหอม อโวคาโด ขิงแก่สด น้ำตาลทรายแดง เกลือ น้ำสะอาดต้มสุก น้ำแข็ง
เครื่องปรุงที่ต้องเตรียมสำหรับทำส้มตำไทยปู มะละกอสับ 1 ถ้วย กระเทียม 7 กลีบ มะขามเปียก 1 ช้อนโต๊ะ น้ำปลา 3 ช้อนโต๊ะ มะเขือเทศสีดา 2 ลูก ถั่วฝักยาว 1 ฝัก ถั่วลิสงคั่วป่น 3 ช้อนโต๊ะ กุ้งแห้งฝอย 15 ตัว พริกขี้หนูสวน 7 เม็ด ปูเค็ม 2 ตัว น้ำตาลปี๊บ 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมะนาว 3 ช้อนโต๊ะ ขั้นตอนการทำเมนูเเซ่บแซ่บส้มตำไทยปู นำมะละกอมาปอกเปลือกล้างให้สะอาด แล้วสับเป็นเส้น ๆ นำปูเค็มมาแกะกระดองออก หักปลายขาทิ้ง เตรียมไว้ นำมะเขือเทศสีดา ถั่วฝักยาวมาหั่นเตรียมไว้ โขลกพริกขี้หนู กระเทียม เข้าด้วยกันพอแตก ใส่ปูเค็ม ถั่วฝักยาว มะเขือเทศ โขลกรวมกันเบา ๆ ปรุงรสด้วย…
อาชีพสุจริต ที่สามารถสร้างรายได้หรือทำกำไรได้เป็นอย่างดีและลงทุนน้อย ก็จะต้อง ยกให้อาชีพขายน้ำปั่นสมูทตี้เพราะนี่คืออาชีพหรือธุรกิจที่มาแรงใน ยุคนี้ เพราะ นี่คือยุคแห่งการ ใส่ใจและรักในสุขภาพ เป็นยุคสมัยที่ผู้คนในสังคมเราหันมาดูแลตัวเองมากยิ่งขึ้นโดยเฉพาะเรื่องอาหารการกิน ไม่ว่าจะเป็นอาหารเพื่อสุขภาพหรือเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพซึ่งล้วนแต่ได้รับความนิยมจาก มนุษย์เราเป็นอย่างมาก
การที่เรามีผิวที่สวยใสเป็นธรรมชาติ อาจจะไม่ขาวแต่เนียนเรียบสีผิวสม่ำเสมอ นั้นนับว่าเป็นเรื่องที่บ่งบอกถึงการมีสุขภาพผิวที่ดี และการที่เราจะเป็นเจ้าของผิวสวย เราต้องเริ่มจากการทดูแลตัวเองจากภายใน ก็คือ เรื่องของจิตใจ และการดูแลเรื่องอาหารการกินนั่นเอง และหากจะพูดถึงเรื่องของน้ำผลไม้ที่สามารถทำได้ด้วยตัวเอง เพื่อการดูแลผิววพรรณของเรา แน่นอนว่าอุปกรณ์ที่สำคัญคือ เครื่องปั่นสมูตตี้ทรงพลัง แต่ทั้งนี้ต้องบอกเลยว่ามีผลไม้มากมายที่สามารถเอามาใช้กับเครื่องปั่นสมูตตี้ได้ แต่บางคนเองก็อาจจะคิดไม่ออกว่ามีอะไรบ้างที่สามารถเอามาใช้ได้และเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพ เพราะฉะนั้นจะมาแนะนำให้รู้จักกับ 3 ผลไม้ที่ได้รับความนิยมแต่ไม่มากนักซึ่งก็สามารถมอบประโยชน์ต่อสุขภาพให้กับร่างกายได้เช่นกัน ถ้าสนใจแล้วแล้วก็มาเริ่มกันเลยดีกว่า
หากคุณมีเครื่องปั่นสมูทตี้อยู่ในครัวเราขอแนะนำอีกหนึ่งเคล็ดลับการใช้เครื่องปั่นสมูทตี้ในการทำอาหารเด็ดให้กับสมาชิกในบ้านของคุณใกล้คนนิยมหรือชื่นชอบอาหารง่ายๆแบบไข่ตุ๋นหากบ้านไหนมีเด็กๆรับรองได้ว่าจะต้องทำรับประทานกันบ้างอย่างแน่นอนแต่สิ่งที่หลายคนมักประสบปัญหาในการทําไข่ตุ๋นคือเนื้อไข่ไม่เนียนเหมือนไปรับประทานตามร้านอาหารดังนั้นหากคุณมีเครื่องปั่นน้ำสมูทตี้ในบ้านเราขอแนะนำให้คุณนำมันมาประยุกต์ใช้กับการทำไข่ตุ๋นซึ่งสามารถทำได้หลากหลายสูตรและเพิ่มคุณค่าทางอาหารได้อีกด้วยหากคุณสนใจลองมาดูกันและเราการันตีเลยว่าทำได้อย่างแน่นอนเพราะเราทำแล้วจึงนำมาบอกคุณ
ว่านหางจระเข้เป็นพืชใบอ้วนหนา ช่วงโคนใบกว้าง ปลายใบแหลม ริมใบมีหนามโดยรอบคล้ายหางจระเข้ ผิวใบสีเขียวใส และมีรอยกระสีขาว เนื้อด้านในใบเป็นวุ้นใส มียางเหลืองและเมือกมาก ลำต้นสั้น เป็นพืชพื้นเมืองของทวีปแอฟริกา เลือกว่านหางจระเข้ที่โคนใบใหญ่ ป้อมสั้น มีกระสีขาวน้อย เปลือกหนาแข็ง เนื้อวุ้นจะแข็ง ไม่เละ เมื่อซื้อมาแล้วให้ใช้ทันที เนื่องจากสาระสำคัญในเนื้อวุ้นไม่คงตัว สรรพคุณจะลดลงเรื่อยๆ
การดื่มน้ำผักผลไม้ให้ได้คุณประโยชน์สูงสุด ต้องดื่มที่ครั้นหรือปั่นสดๆ ใหม่ๆ ทิ้งไว้ไม่เกิน 1 ชั่วโมง จึงจะได้คุณค่าจากน้ำผักผลไม้เต็มที่ เพราะในน้ำผักผลไม้มีเอนไซม์ เอนไซม์จะทำปฏิกิริยากับอากาศ ทำให้ยิ่งทิ้งไว้นาน เอนไซม์ก็จะลดน้อยถอยลง คุณค่าอาหารตัวอื่นๆ ก็จะสลายไปกับอากาศตามเวลาทีททิ้งไว้เช่นกัน
น้ำผลไม้นั้นเป็นเครื่องดื่มที่เรามักจะดื่มเพื่อสุขภาพเสมอ เพราะมันไม่มีไขมัน เหมาะสำหรับคนที่ต้องการลดความอ้วน ลดน้ำหนัก หรือควบคุมอาหาร น้ำผลไม้นั้นถือเป็นเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพอย่างหนึ่งที่คนเรานิยมดื่มกันเป็นอย่างมาก เพราะว่าดื่มได้ง่ายดาย รสชาติอร่อย บางคนก็จะชอบนำเอาผักชนิดที่ชอบและรับประทานง่าย เช่น แครอต ฟักทอง มะเขือเทศ แตงกวา เป็นต้น แน่นอนว่าจะขาดอุปกรณ์สำคัญอย่าง “เครื่องปั่นน้ำผลไม้” ไม่ได้เลย เพราะเป็นตัวช่วยให้วัตถุดิบเหล่านี้เข้ากันนั่นเอง